Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2602 kcal
|
Fat: 123.59g | Prot: 119.60g | Carbs: 247.87g.
Breakfast: Банан, Сырники. Lunch: Кухня на Районе Датский Бутерброд с Сельдью, Му-Му Белые Щи с Фрикадельками. Dinner: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Чикен Премьер. Snacks/Other: Ашан Сыр Бри 60%, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Coffee Like Лавандовый Американо, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Банан, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|