Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
47 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 50.62g | Carbs: 247.47g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: АТБ Венигрет, Чудо Глясе Коктейль Молочный. Dinner: Зорька и Милка Салат Цезарь, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Snacks/Other: Лён и Гречка Шарлотка, Даниссимо Йогуртовый Коктейль . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|