|
Почти выздоровел после короновируса
|
86.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2236 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 125.55g | Carbs: 267.07g.
Breakfast: Хлеб, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Яичница, Мёд, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Квас, Шаурма с Курицей, Яблоко, Кофе с Молоком, Fit&Sweet Венская Вафля. Dinner: Чай с Молоком, Песочное Печенье. Snacks/Other: Квас, Батон, Две Палочки Рамен с Курицей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|