Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 80.06g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Творожная Запеканка. Dinner: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения, RED Молочный Шоколад, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Snacks/Other: Славица Мороженое Сырное, Грецкие Орехи, Prime Салат со Свеклой и Черносливом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|