Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2432 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 146.21g | Carbs: 342.28g.
Breakfast: Ашан Кайзерка с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Куриное Филе. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Конфета, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Магнит Батон Нарезной Классический. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма. Snacks/Other: Halls Леденцы, Сахарный Песок, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|