Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
3251 kcal
|
Fat: 159.94g | Prot: 173.43g | Carbs: 272.50g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Flaman Сыр Эдам Копченый, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Lunch: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Heinz Итальянский Кетчуп, Спагетти цз отварные, Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Carlson Рыбий Жир, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Dinner: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Сырники х10, Яблоко. Snacks/Other: Лента Воздушный Рис в Сахарном Сиропе, Фейхоа, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, 365 Дней Форель Слабосоленая, Ашан Чиабатта Ржаная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Artfruit Авокадо ХАСС. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|