Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 34.96g | Carbs: 82.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.braun's Weight History
|