Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
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98.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2020:
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1497 kcal
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Fat: 33.19g | Prot: 67.22g | Carbs: 233.64g.
Breakfast: Lidl Pão da Avó, Mercadona Marmelada Extra - Hacendado, Mercadona Queijinhos - Quesilete, Mercadona Cevada, Chicória e Centeio - Cereais com Fibra sem Café. Lunch: Café Expresso, Ruffles Batatas Fritas Presunto, Lidl Pão da Avó, Continente Salada Clássica, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . Dinner: Mercadona Gelatina Sabor Ananás 0% Gordura, Sopa de Agrião. Snacks/Other: Maçã Assada, Maçã Assada, Mercadona Cevada, Chicória e Centeio - Cereais com Fibra sem Café, Hacendado Bolachas Digestíve& Avena Aveia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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AnaFonseca94's Weight History
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