Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 64.28g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Евроопт Груша Комис, Местное Известное Мороженое Пломбир с Какао. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|