Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2260 kcal
|
Fat: 106.04g | Prot: 140.59g | Carbs: 196.55g.
Breakfast: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Помидоры, Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Mutti Кетчуп, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом . Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Суши Шоп Запечённая Калифорния, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Банан, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|