|
Сахар 4.3
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 171.42g | Carbs: 217.55g.
Breakfast: Невский Кондитер Ореховое Царство, Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Куриное Филе, Магнит Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Сахарный Песок, Ашан Сырники, Ашан Шашлык Куриный в Специях . Dinner: Магнит Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ашан Булочка с Кунжутом, Капуста Белокочанная, Репа, Ашан Кайзерка с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|