Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2973 kcal
|
Fat: 114.96g | Prot: 132.35g | Carbs: 365.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Банан, Хурма, Салат Айсберг. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко, Ганаш, Макаронс, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Ашан Чиабатта Ржаная, Салат Айсберг, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Болгарский Перец. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творожные Оладьи. Snacks/Other: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Торт Черепаха, Селедка под Шубой, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|