Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 65.04g | Carbs: 259.80g.
Breakfast: Мандарины, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Стерх Батон с Изюмом , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Магнит Хурма, Сыр Тильзитер, Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рогачев Сгущенное Молоко, С Пылу с Жару Сырники. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
13 Dec 20 by member: Лилии_Ромашки
|
Не расслабиться б, а то вчера уже нажрала😳
13 Dec 20 by member: mnv55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|