Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2444 kcal
|
Fat: 114.51g | Prot: 103.05g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: McDonald's Тост с Сыром , Жареное Яйцо. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Оболонь Бренди Кола, Оболонь Джин Тоник. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 Dec 20 by member: оааодп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|