Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 99.11g | Carbs: 205.02g.
Lunch: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Окское Яйцо. Dinner: Made in Nature Финики, Valio Глёгг Красный, Ikea Имбирное Печенье, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Лесная Диковинка Мясо Оленя Тушеное с Можжевеловыми Ягодами, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Зерна Граната, METRO Сыр Чеддар, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Банановый Кекс Без Сахара И Муки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|