Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
107.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 163.24g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Cykoria Cykoria, Czerwona Papryka, Cukier, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Chleb, Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym, Galbani Mozzarella. Dinner: Chleb, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Sokołów Tatar Wołowy, Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|