Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 112.59g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Сыр Пошехонский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Куриное Филе. Dinner: Чабан Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|