Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
861 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 94.49g | Carbs: 54.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Магнит Хурма, Кефир (Обезжиренный), Папасыр Сыр Эдам, Макароны Отварные. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarmilena's Weight History
|