Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 100.32g | Carbs: 60.38g.
Breakfast: Barilla Fusilli Barilla Integrale, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окское Яйцо Отборное, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VValeron's Weight History
|