Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
3101 kcal
|
Fat: 138.02g | Prot: 137.07g | Carbs: 326.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Яблоко, Конфи Терра Корзиночка, Alti Сыр Камамбер, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Пшеничный Хлеб, Апельсин. Lunch: Макаронс, Ганаш, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Artfruit Авокадо ХАСС, Болгарский Перец, Carlson Рыбий Жир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морской Окунь, Салат Айсберг, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Хурма, Махеевъ Соус Терияки, 365 Дней Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), SPAR Булочка с Кунжутом, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер. Snacks/Other: Bombbar Unglazed Cookie With Chocolate Cream And Almond Flavour. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|