Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
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76.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2020:
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1781 kcal
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Fat: 70.82g | Prot: 66.77g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: メグミルク 特濃4.5, コーヒー, ミツヤ 落花生. Lunch: ほっともっと 肉野菜炒めのみ, ニチレイ 肉しゅうまい, ミートボール（ソース入り）, だし巻き卵, ふじっ子 黒豆, ご飯. Dinner: 日清 麺職人 芳醇味噌. Snacks/Other: ファミリーマート ちぎれる三角サンド, メグミルク 特濃4.5, ミツヤ 落花生, 赤ワイン. more...
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1966 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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paiper_0520's Weight History
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