Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
550 kcal
|
Fat: 12.95g | Prot: 33.07g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свеклы, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria-57w9's Weight History
|