Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 36.09g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Вареная. Dinner: Эконива Творог 5,9%, Чернослив, Магнит Хурма, Банан, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slinsyunakovdksya's Weight History
|