Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1967 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 97.87g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: Bounty Райский Ананас, Гренки, Станция Молочная Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Алые Паруса Квашеная Капуста, Тефтели. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Гриднев Хлеб Солнечный, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|