Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
76 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 96.88g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Село Лесное Топленое Молоко, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Икра Красная, Жареное Яйцо. Lunch: Село Лесное Топленое Молоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вареное Яйцо, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ряженка 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 5%, Курага. Snacks/Other: Кижуч, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnyaGav's Weight History
|