Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 46.05g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Гречка Отварная, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Молоко 1,5%, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Haribo Мармеладные Червячки. Dinner: Село Лесное Кефир 3%, Домик в деревне Сметана 15%, Октябрьская Птицефабрика Пельмени Фирменные, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Инской Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronichka**'s Weight History
|