Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 69.70g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Окей Манго, Alpro Кокосовое Молоко, Nordic Овсяная Каша. Lunch: ВкусВилл Манго, Ашан Клюква Сушёная, Alpro Кокосовое Молоко, Русский продукт Овсяная Каша с Клубникой . Dinner: Ряба Майонез Оливковый, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Табрис Куриное Филе Отварное. Snacks/Other: Ряба Майонез Оливковый, Молоково Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Табрис Куриное Филе Отварное, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Grow Food Хашбраун, Ikea Купата, Гост Сгущёнка с Сахаром, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skyinmyheartt's Weight History
|