Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 145.05g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Гречка, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Красный Лук, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|