Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
115.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 55.76g | Carbs: 67.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Каша Овсяная Персик. Lunch: Вареное Яйцо, Лечо. Dinner: Шашлык из Баранины, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Греческий Салат, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Бастурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Be_happy;)'s Weight History
|