Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 115.80g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Творог 9%, Магнит Сыр Гауда 45%, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Красные Помидоры, Магнит Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Twix Конфета . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastaS_Lis 's Weight History
|