|
Утро это орехи, мед, каша и орифлейм коктель. Рот закрываю в первом часу дня.
По питанию на этой неделе много орехов, нвблюдаем.
|
51.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2074 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 105.08g | Carbs: 221.03g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Дары Природы Финики Сушеные, Орифлейм Коктейль, Магнит Банан, Увелка Овсяная Каша, Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орифлейм Коктейль, Творог (Обезжиренный). Dinner: Орифлейм Коктейль. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|