Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 105.38g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лето Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Лето Яйцо Куриное С1, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Хурма, Global Village Горчица Французская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Греческий Йогурт 4%, Индилайт Медальон из Индейки , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Вита Микс. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|