Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 136.12g | Carbs: 31.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный, Мёд, Нежный Возраст Творог для Детского Питания, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
08 Dec 20 by member: evgeniia2222
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thevasileva1's Weight History
|