Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 78.87g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Яблоко, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яичный Желток, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Домашнее Курабье. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|