Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 50.60g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко , Банан, Семена Тыквы Очищенные, Чувисы, Монастырский, Запечённое Яблоко, Мёд, Чувисы, Семена Тыквы Очищенные, Монастырский, Запечённое Яблоко, Мёд. Lunch: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Other: Руккола, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_volk69's Weight History
|