Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 100.96g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Клубника, Том Арахисовая Паста с Протеином, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья. Lunch: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Морковь, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе, Булгур. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Филе Индейки. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Молокія Йогурт 2,5%, Морковь, Свеклы, Картофель, De Luxe Оливковое Масло, Верес Огурцы Маринованные, Лук, Своя Линия Капуста Квашеная. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|