Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 108.20g | Carbs: 253.94g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан. Lunch: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Атлантическая Треска, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур, Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Овсяное Печенье, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Картофель Отварной, Икра Щуки, Каждый День Цветочный Мед, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Joya Soya Соевое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amysonkova's Weight History
|