|
Первая неделя марафона прошла
Итого результат
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 88.18g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сырники с манкой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Dinner: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
07 Dec 20 by member: evgeniia2222
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|