Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 57.97g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Супер Зерна Проростки «Салатний Мікс», Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Штрудель Штрудель с Тыквой. Snacks/Other: Руккола, Приготовленные Мидии, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|