Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 34.69g | Carbs: 219.46g.
Breakfast: Изюм, Финик, Слабое Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Котлета Домашняя, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|