|
😭
|
71.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 47.90g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Çay Şekerli, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Simbat Ceviz, Tereyağı, Bal. Lunch: Çay Şekerli, Kaşarlı Tost. Dinner: Peynirli Makarna, Nohut Yemeği, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı. Snacks/Other: Kestane, Eti Antep Fıstıklı Çikolata. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloistemiyoruz's Weight History
|