Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 95.06g | Carbs: 72.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Филе Индейки с Апельсинами. Dinner: Сырой Овощ, Филе Индейки. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|