Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 63.54g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Campina Сливки Порционные, Пятерочка Груша Желтая, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви. Snacks/Other: Milky Way Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|