Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 124.08g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Сыр Фета, Пекинская Капуста, Куриная Печень. Dinner: Майонез, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Батон Французский, Сыр Моцарелла, Колбаса Варено-Копченая, Креветки (Вареные или на Пару), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Магнит Хурма, Красное Яблоко. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
A1ena Li's Weight History
|