Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 81.56g | Carbs: 273.70g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Блины Сладкие, Яблоко Зеленое. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Блины Сладкие, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Подлива, Тефтели Куриные, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Блины Сладкие, Хлебодар Хлеб Бородинский, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Банан, Twix Mini. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|