Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 115.14g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Artfruit Авокадо ХАСС, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, RIOBA Молоко 0,5%, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Казеин. Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 Mg. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|