Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 100.62g | Carbs: 78.21g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка Орео, Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью, Грибы, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шашлык из Курицы. Lunch: Милка Шоколад Милка Орео, Шашлык из Курицы. Dinner: Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео, Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|