Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 93.58g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Nestle Какао Nesquik, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, JLC Сметана 15%, Мёд, Яшкино Цельнозерновая Мука, Dr.Oetker Разрыхлитель, Яйцо, Творог 5%, Творог 18%. Lunch: Брынза, Петрушка, Масло Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|