Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 110.38g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Семена Льна, Авокадо Авокадо, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Форель. Lunch: Ideal Масло Оливковое, Куриные котлетки с кукурузой, Мистраль Гречка. Dinner: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Оленина . Snacks/Other: Snickers Minis, Orion Чокопай Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|