Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 42.53g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлеб Черный. Lunch: Хурма, Красное Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Макароны Отварные, МаВР Конина Тушеная. Dinner: Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|